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A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final. O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A maioria, porém, precisa dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta. Pesquisas recentes sugerem que aqueles que consideram suficientes quatro ou cinco horas de sono por noite, na realidade, necessitariam dormir mais. A insônia pode ter causas orgânicas e psíquicas. Pesquisas apontam a produção inadequada de serotonina pelo organismo e o estresse provocado pelo desgaste cotidiano ou por situações-limite como causas mais importantes. Pessoas que sofrem de insônia e que têm sono leve poderão se beneficiar da hipnose para entrar em um sono profundo e saudável.
Obs: O CD de auto hipnose é enviado via download. Se você quiser em mídia física, consulte o valor adicional do frete conforme o seu endereço.

Diferenciais desse Áudio de Hipnose: * Sons Isocrônicos
* Sons Binaurais
* Mensagens Subliminares
* Reprogramação Mental
* Sugestões Pós-Hipnóticas
* Metáforas
* Técnicas de PNL (Programação Neurolinguística)
* Técnicas Ericksonianas
* Diferentes Canais de Áudio para os Hemisférios do Cérebro
Cada CD de Auto-Hipnose, independente do tema escolhido, contém inserido de modo
estratégico no seu contexto, essas principais ferramentas que possibilitam otimizar e
maximizar os resultados de um tratamento com a ajuda da Auto-Hipnose

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